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MANEJO DE EMOCIONES EN ADOLESCENTES

La adolescencia es una etapa marcada por los cambios en la que salimos de un mundo de protección hacia un destino que ni si quiera nosotros mismos sabemos cuál es. Por ello, una de las bases más importantes para controlar esos cambios es aprender a gestionar nuestras propias emociones.

Lo que es importante saber es que estas emociones nos sirven para dirigir nuestras vidas y todas tienen una función importante en nuestro desarrollo.

Contenidos

Sesión 1: Reconocer y detectar emociones.

Sesión 2: Manejo del enfado/frustración.

Sesión 3: Manejo de tristeza.

Sesión 4: Manejo del miedo y la ansiedad.

Sesión 5: Manejo de la soledad.

Sesión 6: Manejo de la culpa y vergüenza.

Sesión 7: Disfrutando de las emociones placenteras.

METODOLOGÍA Y PRECIO

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Precio: 200€

Acreditaciones de nuestro Centro de Atención Psicológica

El Centro de Atención Psicológica Uden – GiuntiEOS está acreditado como Centro de Psicología Sanitaria, inscrito de acuerdo con la normativa sanitaria vigente con el nº de registro CS 10823 de la Dirección General de Ordenación e Inspección de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid. Así como tiene todas las acreditaciones como Centro Sanitario por el Ayuntamiento de Madrid.

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